عضلات پشت بازو در مقایسه با عضلات جلو بازو حجم بسیار بیشتری دارندلذا پرورش و تفکیک این عضلات از اهمیت زیادی برخوردار استحرکت پشت بازو کشش از متداول ترین حرکات برای این عضله سازی میباشداستفاده از این دستگیره ؛ باعث فشار بر روی هر سه عضله پشت بازو می شوداگر از دستگیره صاف استفاده کنید بیشترین فشار به قسمت بیرونی عضله پشت بازو وارد میشودچنانچه از دستگیره صاف استفاده نمایید دستگیره را به گونه ای در دست بگیرید که کف دستهایتان به سمت بالا باشدبیشترین فشار بر روی قسمت داخلی عضله پشت بازو وارد می شوداین حرکت را می بایست با وزنه های نسبتاً سنگین انجام دهید تا نتیجه لازم را بگیریداگر در حین انجام این حرکت به شانه هایتان فشاری غیرمعمول وارد شود ؛ احتمالا نحوه ایستادنتان مناسب نیستسعی کنید از حرکت دستهایتان از مفصل شانه خودداری کنید و تنها با خم کردن آرنج حرکت را انجام دهید
| برند | House Fit |
|---|
در حال حاضر ، خرید از فروشگاه ورزشی صادقی تنها به صورت حضوری امکان پذیر است.
شما میتوانید با مراجعه به آدرس زیر اقدام به خرید بفرمایید .
تهران - خیابان ولی عصر (عج) - بالاتر از میدان منیریه - پلاک 991 - فروشگاه ورزشی صادقی
همچنین در صورتی که به محصول خاصی نیاز دارید ، میتوانید پس از تماس با فروشگاه و اطمینان از موجودی محصول ، برای خرید مراجعه بفرمایید.
تـلـفـن : ۶۶۴۰۵۳۸۸
تلفکس: ۶۶۴۱۳۳۱۸
ساعات کاری فروشگاه :
شنبه تا پنج شنبه : ۱۰:۳۰-۲۱:۳۰
جمعه و ایام تعطیل: ۱۱:۳۰-۱۵:۳۰
